Cours – Les différentes psychothérapies

Traces en rapport avec le cours de Martine Fabre du 5 Novembre 2015

Les différentes psychothérapies :

Il existe de types de psychothérapies :

  • Les “recouvrantes
  • Les “découvrantes” = C’est la psychanalyse

Parmi les psychothérapies recouvrantes, on distingue les TCC des autres thérapies dites “humanistes”.

I – Les TCC :

Ce sont les thérapies cognitivo-comportementales. Le patient présente une anomalie qu’il faut faire disparaître par un déconditionnement, c’est une “désensibilisation”.

En général les traitements sont assez courts, de l’ordre de 6 mois, parfois plus. Ces thérapies sont bien codifiés, reproductibles et leur efficacité est mesurable.

Le problème est qu’elles sont de courtes durées et donc il en va de même pour leurs résultats. Souvent on déplace le problème vers un autre.

C’est l’opposé même de la psychanalyse.

Les TCC sont des thérapies déculpabilisantes, on considère que le symptôme est un défaut d’apprentissage.

II – Les thérapies humanistes.

  1. Le GESTALT : “Le tout est plus que la somme des parties”. La pathologie est le déséquilibre de 5 dimensions.
  2. La programmation neurolinguistique : On substitue une version positive vers un but défini. Cette thérapie est beaucoup utilisée notamment dans le milieu de l’entreprise, et dans les sectes.
  3. EMDR : C’est la reprogrammation du cerveau et la désensibilisation par les mouvements de l’oeil…
  4. L’hypnose